寒がり

　　電車の中で手袋をしたままの人がけっこういます。
　　寒いからといって厚着をしすぎると、
　　　余計に寒がりになってしまうのではないでしょうか。

　　私は、外を歩く時に、片手ずつポケットに入れることがあります。
　　少し我慢をして冷たくなった手をポケットに入れると、
　　　手の中からポカポカと温かくなってきます。
　　ずっとポケットに手を入れているよりも熱くなります。
　　体温調節機能が働いているのを感じます。

　　寒さ＝不幸、体温調節機能＝幸せになる能力
　　　とも考えられるのではないでしょうか。
　　寒さを経験すると寒さに少しは強くなれるでしょう。

　　だからと言って、強がって
　　　やせ我慢をして風邪をひくのはバカらしいですが。

　　自分を甘やかすのは自分のためにならないし、
　　　かと言って厳しいばかりで
　　　愉しむ時がないのでは生きている意味がありません。

　　自分を鍛えることと自分にやさしくすること。
　　その使い分けとバランスが大切なのだと思います。

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