思考の断捨離

　　「断捨離」（だんしゃり）という言葉と
　　　それに関する本が流行っているそうです。

　　「断捨離」は、幸せになる考え方ではないかと思いました。

　　「断」は、
　　 「比較は不幸になる考え方。不幸になる考え方はストップしよう」
　　 「イヤな人のことを考えるのはやめよう」
　　　などと、不幸になる考えを断つ。

　　「捨」は、
　　 「こんなことのためにくよくよするのはもったいない」
　　 「こんな人のためにイライラするのは損だ」
　　 「小さいことだ」などと、今の考えを捨てる決意をする。

　　「離」は、
　　 「他にやりたいことがあるのではないか？」
　　 「こんなことを考えるより、○○しよう」
　　　のように切り替え、その考えから離れる。

　　「断捨離」をヒントに、幸せになる考え方を身につけることができるといいのではないでしょうか。

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