しあわせ日記
幸福度を決める要素
「年収でも学歴でも家庭環境でもない…２万人の実証研究が証明した「人生の幸福度」を決める“第３の要素”」（PRESIDENT Online）より、
人が幸福を感じるために必要な要素を突き詰めていくと、大きく３つの条件に行き着くそうです。
１つ目は、「健康」であること。
２つ目は、良好な「人間関係」があること。
そして三つ目が、「選択肢と意思決定（自分で納得して選べたという感覚）」があることなのです。
健康なのは幸せなことであるだけでなく、多くの幸せの基礎でもあります。
人間関係が良好なのは幸せなことです。
他にも、人間関係の幸せはたくさんあります。
選択肢があるのは幸せなことです。
また、自分の意思で決定できるのも幸せなことです。
その決定と結果に多少の問題があったとしても、自分が「これでいい」と納得できているのなら、その人は幸せなのではないでしょうか。
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