しあわせ日記
余白づくり
「「やりたいこと探し」で悩む前に、必要なのは余白づくり」（ライフハッカー）より、
余白をつくる５つの方法
方法１：物理的に時間を空ける
方法２：情報をシャットアウトする
方法３：「やらないことリスト」をつくる
方法４：ものを減らす
方法５：自然に触れる
やりたいことをやるためには、余白があったほうがいいのでしょう。
時間の余白、頭の中の余白、エネルギーの余白、お金の余白、居住空間の余白、心の余白・・・。
余白を増やせば、やれることの幅が増えるのではないでしょうか。
時間の余白を増やすために、時間をつくる努力ができるといいでしょう。
頭の中の余白をつくるために、情報をシャットアウトしたほうがいいのでしょう。
時間とエネルギーとお金の余白をつくるために、「やらないこと」を決め、実践できるといいでしょう。
居住空間の余白をつくるために、ものを減らすことができるといいでしょう。
心の余白をつくるために、自然に触れるようにするといいのでしょう。
つくった余白を活かして、やりたいことをもっとやれるといいのではないでしょうか。
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