しあわせ日記
到着の誤謬
「目標を達成、でも満たされない…虚無感の正体は「到着の誤謬」という罠だった」（ライフハッカー）より、
・目標達成後に感じる虚無感は「到着の誤謬」と呼ばれ、
成功者でも陥る人間の普遍的な心理である
・人間の脳は「所有」よりも「追求」に喜びを感じるようできており、
目標達成による満足感は一時的なものに過ぎない
・目標を道しるべとしつつ、日常の行動や小さな進歩、プロセス
そのものに意味と喜びを見出すことが、持続的な幸福につながる
自分の目標を達成したときには幸せを得られます。
でも、その満足感・幸福感は長くは続かないのでしょう。
目標達成後に虚無感を感じてしまう人もいます。
すぐに次の目標・夢をもてればいいのでしょうが。
達成という結果の幸せだけでなく、目標への過程の幸せも感じられるようになれるといいでしょう。
目標達成を目指して努力する生活の中で、小さな進歩や達成に喜び・幸せを感じ、日々充実感のある生活を送れるといいでしょう。
また、努力の過程を楽しめるといいのではないでしょうか。
夢や目標をもって生きることは、今の幸せにつながることです。
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