しあわせ日記
人の良いところを見つける
「人の良いところを見つけると幸福感が上がる“レジリエンス”を築く身近な方法」（PHPオンライン ）より、
人の良いところ（美点）に目を向けられると、肯定的な受け止め方ができるようになるので、相手の言葉や振る舞いに対しネガティブに反応しにくくなります。
人の長所や良い行動に焦点を当てて認めると、自己の幸福感が高まることは研究でも明らかになっています。
誰にでも、良いところ（美点）もあるし、悪いところ（欠点）もあるでしょう。
イヤな人の悪いところばかりを考えていたら、相手とつきあう際にイヤな思いをすることが多いでしょう。
イヤな人でもどこかしらに良いところもあるし、何か良いことをしていることもあるでしょう。
そういう良いところに目を向けるように心がけることでつきあいが少しでもラクになれるといいのではないでしょうか。
関係を今よりも良くしたい相手がいるのなら、その人の良いところを考えるようにするといいでしょう。
自分が相手を良く思えば、それが相手にも伝わり、関係が良くなるのではないでしょうか。
相手の良いところが思い浮かばないのなら、人の良いところ探しをしてみるのもいいでしょう。
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