しあわせ日記

変わらない人に期待しすぎない

 「イライラの原因、実は「変わらない人」に期待しすぎかもしれない。」(saita)より、
 「あの人がこうだったらいいのに」と思っても、他人はなかなか変わりません。変わらない相手にイライラしたり、グチをこぼす時間が続くと、心も疲れてしまいますよね。そんなときは視点を変えて、自分の受け取り方や行動を変えてみるのがいちばんの近道。環境や人が変わらなくても自分の対応を少し変えるだけで、心が軽くなったり、人間関係がスムーズになったりします。
 「他人は(自分の望み通りには)変わらない」と考えたほうが自分のためにいいのではないでしょうか。

 イライラする時間が続くと、自分(の感情・行動・健康)に悪影響が及ぶのです。
 人が変わることを期待しないで、「今を大切にしよう」と考えられるといいでしょう。

 イライラすることが減れば、もっと気分よく、幸せに過ごせるようになるでしょう。
 イライラしない(できれば、好い気もち)で人と接することができれば、人間関係も良くなるのではないでしょうか。





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