しあわせ日記
人生の選択がラクになる考え方
生きていく中では“人生の選択”と言えるような問題で迷い、悩むこともあるでしょう。
選択にすごく迷った時には、「○○もよし、□□もよし」と考えるようにすることをおすすめします。
すごく迷うということは、選択肢にあまり差がないということです。
ある程度考えたのなら、そこで力を抜いて「どっちでもいいんじゃないの」と考えたほうが悩み苦しみ続けるよりもいいという考え方です。
選択に迷った時、「○○もよし、□□もよし」と考えられるようになると、けっこうラクに決断できるようになれるでしょう。
人生の中では選択が大事なことがありますが、一つの決断によって人生の幸不幸が決まってしまうわけではありません。
むしろその選択よりも、その後の生き方のほうが大きいのではないでしょうか。
「選択がすべてではない」のです。選択した生活の中で幸せに暮らす努力をすることのほうがが大切なのです。
◇「人生はゲーム」
人生の選択がラクになる考え方に、「人生はゲームだ」と考えてみる方法があります。
次のようなメリットが考えられます。
１．よく考えられる
誰でもゲームに夢中になれば、一所懸命に考えるでしょう。「勝利」という目標を達成するための手段をいろいろと考えます。また、勝つためには、大局的な考え方や、先を読んだ考え方を心がけるでしょう。
人生でも、真剣なゲームと同じように、よく考えることができるといいのです。
２．楽しむことを優先に考えられる
ゲームでは「勝利」を目指しますが、一番の目的は「楽しむこと」と考えたほうがいいでしょう。たとえ負けたとしても、充分に楽しめればいいのではないでしょうか。
人生でも、夢や目標が達成できなくても、充分に楽しみ、その中でたくさん幸せを感じられたらいいのではないでしょうか。
３．力を抜くことができる
人生での重大なことも「ゲームだ」と思えば、ラクに考えられるでしょう。
あまり深刻に考え過ぎるとつらくなります。少し力を抜いて考えたほうが、ラクだし、いい考えもしやすいでしょう。
４．思いっきりがよくなる
ゲームでは「勝利」という目標を目指します。
人生でも「夢や目標」をもったほうが幸せになりやすいのです。
「ゲームだ」と思えば、大きな目標をもて、思いきってチャレンジできるでしょう。
５．不幸な成り行きも受け入れられる
ゲームの最中には、望み通りに行くことも、望み通りに行かないこともあります。成り行きに一喜一憂しても、落ち込んだりせずに最後まで勝利を目指します。
ゲームにも、人生にも、運不運があります。幸運は大いに喜び、不運はそのまま受け入れ、その先のことを考えられるといいのです。
「人生はゲームだ」と考えてみることで、今までの自分にはなかった考え方ができるでしょう。
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