しあわせ日記
サウナの幸せ
サウナに入るのが好きな人はたくさんいます。
温熱が体を包む心地よさ、汗が吹き出す爽快感、水風呂での冷却による清涼感、整う感覚、サウナ後の冷たい飲み物、リクライニングシートに身をゆだねる安楽感など、様々な快感を味わえます。
サウナに入ることがリラックスやストレス解消やデトックスや美容効果や疲労回復につながることもあるでしょう。
サウナを通じた人とのコミュニケーションを楽しむ人もいるでしょう。
サウナで心身ともにリフレッシュし、生活の質が上がるということもあるのではないでしょうか。
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