しあわせ日記
ポジティブに変換する
「「創造性３倍、生産性１．３倍」幸せな人ほど仕事ができる。幸福度を上げる３つの日常習慣」（STUDY HACKER）より、
幸福度が上がる日常習慣をいくつか紹介しましょう。まずは、「嫌な出来事をポジティブに変換する」というものです。
仕事をするうえでは、ミスをするなどネガティブな出来事は避けて通れません。しかし、それらはすべて成長の糧です。じつは、成功だけでなく、失敗ですら、経験することが原因で長期的に見ると幸福度が上がるのです。
困難な仕事を上司から強引に振られたようなときも、上司にムカついたり「失敗したら嫌だな……」と思ったりするのではなく、「大きく成長できるチャンスだ！」「自分ならきっとできる！」ととらえるだけで、幸福度は確実に高まっていきます。
ネガティブな出来事・不幸な出来事もあります。
そういう事でもポジティブに変換できることがあります。
たとえば、ミスや失敗も「いい経験（にしよう）」と考えて取り組めば、成長の糧になるのです。
たとえば、イヤな仕事も「いい経験をするつもりでやってみよう」「大きく成長するいいきっかけにしよう」などと考えれば、自分を育てることにつながり、幸福度を高めることにもなるでしょう。
「不幸を幸せに変えよう」と考えられるようになるといいのではないでしょうか。
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