利他的に行動　－　しあわせ日記

しあわせ日記

「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。
　それが幸せになる一番のコツです」（坂東眞理子）

・「ちょこっといいことしたな」を積み重ねる
・一緒によろこんであげるだけでいい
・「健康寿命」だけでなく「貢献寿命」ものばす
・「相談力」を磨こう、「褒める力」を磨こう

　人を幸せにすると自分が幸せになれるのです。
　すごく幸せにしようと、無理することはないのです。
　ちょっとしたことでいいのです。
　たくさん幸せにしようと、無理しなくていいのです。
　いまより少し利他の行動ができればいいのです。

　人のためにいいことをするのは幸せなことです。
　小さな心遣いの積み重ねが大事なのでしょう。

　人の幸せをよろこんであげるだけでもいいのでしょう。
　人を褒めることを自然にできるようになるといいのでしょう。

　人の役に立つこと、人や社会に貢献することを続けることが「貢献寿命」「幸せ寿命」をのばすことになるのでしょう。
　それは生きがいや生きる価値にもつながるのではないでしょうか。