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しあわせ日記
利他的に行動
「「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。」歳を重ねるほど大切にしたくなる人生のヒント」(ドリームニュース)より、
「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。
それが幸せになる一番のコツです」(坂東眞理子)
・「ちょこっといいことしたな」を積み重ねる
・一緒によろこんであげるだけでいい
・「健康寿命」だけでなく「貢献寿命」ものばす
・「相談力」を磨こう、「褒める力」を磨こう
人を幸せにすると自分が幸せになれるのです。
すごく幸せにしようと、無理することはないのです。
ちょっとしたことでいいのです。
たくさん幸せにしようと、無理しなくていいのです。
いまより少し利他の行動ができればいいのです。
人のためにいいことをするのは幸せなことです。
小さな心遣いの積み重ねが大事なのでしょう。
人の幸せをよろこんであげるだけでもいいのでしょう。
人を褒めることを自然にできるようになるといいのでしょう。
人の役に立つこと、人や社会に貢献することを続けることが「貢献寿命」「幸せ寿命」をのばすことになるのでしょう。
それは生きがいや生きる価値にもつながるのではないでしょうか。