しあわせ日記
仲間外れと感じた時の対処法
「思い込みかも？自分だけ仲間外れと感じた時の対処法」（YOLO）より、
自分だけ仲間外れにされているんじゃないかと感じる瞬間がある。そういうことが今後起こった場合についてですが、無理に会話に入ろうとか、自分のほうに流れを引き寄せようとか思わず、そうなっていることを、余裕を持って眺めて、ちょっとでも楽しめるといいかなと思います。一方で、もし会話に入りたいと思えば、入っていくこともできます。
「自分だけ仲間外れ？」と感じることがあるかもしれません。
そんなときには、まず、「こういうこともある」「こんな人もいる」などと現実を受け入れる考えをすることで、少しでも心を落ちつけられるといいでしょう。
これは「相手の問題」と考え、余裕を持って対処法を考えられるといいのでしょう。
「ひとりでもいい」と考えるのなら、無理に仲間に入ろうとしなくていいのです。
仲間に戻りたいと考えるのなら、関係を良くする努力をしたほうがいいでしょう。
「まず自分から」働きかけることが肝心です。
仲間はずれにするような仲間には戻りたいとは思わないのなら、別の仲間に入れるように努力するのも一つの選択です。
すぐにはそういう気にはなれないかもしれませんが、少し落ちついたら、「まず自分から」と動いてみてはどうでしょうか。
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