幸せ体質になる習慣・目標

しあわせ日記

「科学が明かした「幸せ体質」になる５０の習慣」より、
　27．小さくて、できそうな目標を立てる
　29．結果は気にせず、その過程を楽しむ
　32．「没頭」できる仕事をする
　45．どんなに小さなことでも「夢」を３つ挙げる

　目標をもって努力するのは、有力な幸せになる方法の一つです。
　確実に幸せになるためには、達成可能な目標を設定することが大事でしょう。

　目標への努力の過程を楽しめると、いいのでしょう。

　作業に没頭できると、なおいいのでしょう。
　夢中になれるのは、幸せなことです。

　「夢をもって生きる」ことは、幸せになる方法の一つです。
　「夢」は、大きな夢からささやかな望み（小さな夢）まで含めて、「幸せの目標」と考えていいと思います。

　夢をもって生きることは、今の幸せにつながることです。
　自分の夢をもっていれば、「夢があるから」といろんな幸せになる考え方ができるのです。