読書日記

　　没頭する

　『シンプルマインドのすすめ』（鷲田小彌太）より、
　一つのことをやり始めたら、他のことには目もくれない、こういう集中力が持続すると、仕事は速い。没頭するわけだから、本人には面白くてたまらない。したがって、予想以上の成果を見込めるのである。
　忘れることができる心性も、シンプルマインドの重要な属性である。
　一つのことに集中できるというのも、シンプルマインドなのでしょう。
　集中することで、効率よくできれば、いい成果が期待できるでしょう。

　夢中になれたり熱中できたりするといいのでしょう。
　そこには楽しい・面白いのような心地好い感情・気分が伴うはずです。
　しかも、自ずと持続できれば、それだけ高い成果が期待できるでしょう。

　集中するということは、他のことを考えないということでもあります。
　それによってイヤなことを忘れられるというのもいいことです。人間は同時に二つのことを考える（感じる）ことはできません。
　不幸なことがあっても、没頭できることがあれば、（一時で気にでも）不幸を忘れられるのです。たとえば、人を幸せにすることで、自分の不幸を忘れられることもあるのです。

　夢中になれることに、自分の夢や目標をもてると理想的でしょう。
　たとえそうではなくても、集中したり、楽しむ工夫ができるといいのではないでしょうか。



　　　

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『シンプルマインドのすすめ』鷲田小彌太

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