しあわせ日記
心をスローダウンさせる幸せ
生活を楽しめない人は、心が急ぎすぎているのかもしれません。
楽しむ心の余裕がないのかもしれません。
単に、生活を楽しもうという意識がないのかもしれませんが。
心を少しスローダウンできるといいでしょう。
心のスローダウンの一つは、思考のスローダウンです。
いつもよりもゆっくり考えることで、その時に感じるものを十分に味わえたり、落ちついたいい考えができるのかもしれません。
少なくとも、焦ったり急いだりして考えることで焦燥感や切迫感や不安や怖れのような感情で考えないほうがいいでしょう。
心のスローダウンの一つは、望みのスローダウンです。
何かを望み、行動・努力するのはいいことです。
ただし、急ぎすぎると焦ったり無理をしたりしてしまいます。
もう少し、時間や手間をかけるつもりでやれるといいでしょう。
心のスローダウンの一つは、感情のスローダウンです。
急いだ心を落ちつかせ、心が穏やかで安らいだ状態になれるといいでしょう。
そのためには、結果を求めすぎずに、過程を楽しむことができるといいでしょう。
心をスローダウンすることで、幸せに（暮らせるように）なれるといいのではないでしょうか。
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