「頭」の支配が「心」を抑圧

しあわせ日記

　「頭」は「過去」と「未来」を得意としていましたが、「心」のほうはもっぱら「いま・ここ」つまり「現在」に焦点を合わせます。

　「心」が使う言葉は、want to や like の系列で、「～したい」「～したくない」「好き」「嫌い」などです。

　「過去」や「未来」のことを「頭」で考えることが自分の幸せにつながることがあります。
　その一方、「過去」や「未来」のことを考えることで不幸な気もちになることがあります。
　それは「現在」の心を損ねることにもなります。
　「過去」「未来」「現在」について幸せになれる考え方ができるようになるといいでしょう。

　『心ここに在らざれば、
　　視れども見えず、聴けども聞こえず、
　　食らえどもその味を知らず』

　余計なことを考えていると、今を楽しむこと、今を味わうこと、今幸せを感じることができなくなってしまいます。
　幸せを感じられるのは「今、ここ」にある幸せだけです。
　「心」の焦点を「現在」に合わせることが大事なのでしょう。

　自分の「心」を大切にするためには、「～したい」「～したくない」という自分の望みと、「好き」「嫌い」という好みを大切にできるといいのではないでしょうか。