しあわせ日記
人と比較しない幸せ
「比較は不幸になる考え方」です。
つい、人と自分を比較して、悲しくなったり、腹が立ったり、嫉妬してしまったり、落ち込んだり・・・。
比較の考え方がクセになっている人は、幸せな気もちで過ごすのは難しいでしょう。
つい比較の考え方をしてしまうのはしかたがありません。無意識にですから。
自分の不幸になる考え方に気づいたら、そこでその考えをストップできればいいのです。そうすれば、イヤな気もちもだんだんおさまっていくでしょう。
実際には、「比較は不幸になる考え方だ。こんなふうに考えるのはやめよう。こんなことを考えるより、他に考えたいことややりたいことがあるのではないか？」と考えてみれば、何か思いつくのではないでしょうか。
他のことを考えたり、何かをやることに集中すれば、イヤなことは忘れられます。
人と自分を比較しなくなるためには、「人は人」と考えられるといいでしょう。
また、人の幸せをどう考えるかも重要です。人の幸せを微笑ましく思えるようになるといいでしょう。
そして、いちばん大事なのは「自分は自分」と思えるようになることだと思います。
世の中、上には上がいるものです。人と自分を比較をしていたら、自分より上の人と出会うたびに不幸になってしまいます。ましてや、人のいい面とだけ比較していたら、なおさらです。
また、自分にもいい面・恵まれているものがあることを知り、それを忘れないようにしたほうがいいでしょう。
人は人
自分は自分
「人は人（でいい）、自分は自分（でいい）」と考えられるようになり、人に左右されずに生きられるようになるといいのではないでしょうか。
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