しあわせ日記
人の幸せを素直に喜べない
「結婚する友人の幸せを祝えない。こんな私って心が狭いの？」（Grapps）
「人の幸せを素直に喜べない。友だちの幸せに嫉妬する心理と解決法」（マイナビウーマン）より、
友だちの幸せを喜べない悩みを抱えるあなたへ！ 解決法とは
（１）今のままの自分を肯定する
（２）「本当に必要なものは何か」を立ち止まって考える
（３）人生を劇的に変えるものはないと知る
（４）選択をまちがえても焦らない
（５）他人ではなく過去の自分と比較する
今のままの自分を愛せば、悩みはなくなる
今のままの自分を肯定し、「自分は自分（でいい）」と思えるようになれば、嫉妬することは減るでしょう。
自分にとって本当に必要なもの・大切なもの（事・人・物）がわかっていれば、それ以外のものを羨むことが減るのではないでしょうか。
「○○れば（○○たら）、幸せになれる」のような一つのことで劇的に変わるという思い込みは不幸の元です。
一つの幸せにとらわれずに、自分を育てることで、少しずつ幸せになっていけるといいのだと思います。
「選択をまちがった」と嘆いたり後悔したりせずに、「選択がすべてではない」と考え、今を大切に生きられるといいのでしょう。
他人と自分の「比較は不幸になる考え方」です。
不幸になる考え方は早めに気づいてストップできればいいのです。
過去の自分と比較して「成長」を実感できるようになるといいでしょう。
不幸にならないため、幸せになるためには、自分を愛せるようになることが大事なのではないでしょうか。
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