人間関係が良好かどうかは、毎日の充実度や人生の幸福感が決まる要素の一つ。ただ、より多くの友達がいればよいかというと、そうとは限らない。 SNSや交流会参加に時間を使うのではなく、友人との関係を深めるために実際に会って話すことに時間を使うこと。そうして、30人〜50人程度の重要な人間関係の質を高めていくことが大切なのだ。