しあわせ日記
インテンシティ
インテンシティを高めて（力を入れて）やったほうがいいことがあります。
相当の力を入れるのには、まず心に力（気合）を入れること。
それがインテンシティのあるプレイ（力強い行動）につながるのです。
インテンシテイは“攻めの気もち”と考えてもいいでしょう。
守る際にも攻める気もちがあったほうが固い守りができるのです（たとえば、自分を守る）。
攻めの気もちは、チャレンジ精神や勇気にもつながります。
ただし、力の入りすぎは、コントロールを失い、ミスにつながります。
インテンシティにレベル設定できるといいでしょう。
「１０の力ではなく、９の力でやるほうがいい」というように。
もちろん、事によって、人によって、場合によって、適度なレベルは違います。
インテンシティのコントロールを意識することで、その場で最高の能力を発揮できるようになるといいのではないでしょうか。
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