しあわせ日記
感情と思考を行動に移す
「幸せになるために必要なのは、「感情」と「思考」を「行動」に移すこと」（ライフハッカー）より、
心は「行動」「感情」「思考」の３つから成り立っており、互いに影響を与えあっている。
だからこそ、それらのうちどれかひとつを「プラスの影響を与えられる存在」にすることができれば、やがて残りの２つもプラスに転じるということなのだそうです。
私が考える心の三大要素は、「感情」「望み」「思考」です。
これら３つは、相互に影響を与えあいます。
感情←→望み、望み←→思考、感情←→思考。
そして、これらの結果が行動として現れ、現実を変えるのです。
心（感情・望み・思考）をうまく働かせることで、幸せな現実（行動）に変えていけるといいのです。
心をうまく働かせるために役立つ考え方が「現実は現実。○○たらいいな。ではどうしたら？」です。
そして、「今は幸せ。でももう少し幸せになれたらいいな。ではどうしたら？」という心の姿勢で生きていけるようになるといいのではないでしょうか。
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