しあわせ日記
雨の日のユウウツな気分を取り除くコツ
「晴れの日より幸福度が下がる!?「雨の日のユウウツな気分」を取り除くコツ」（AppWoman）より、
■雨の日の幸福度をアップする方法３つ
（1）お気に入りのレイングッズを購入しておく
（2）居心地のいい喫茶店を見つける
（3）部屋の中でしかできないことをする
好きな物を使う、好きな場所で過ごす、今ここでやれる、やりたいことをやる、というのも生活を楽しむ方法でしょう。
「今を楽しむ」というのが生活を楽しむコツです。
今やることを楽しむ（味わう）、今楽しめることをする、今持っているものを使って楽しむ、今まわりにいる人と関わって楽しむ、今の季節を楽しむ（梅雨を楽しむ）、今できるやりたいことをやる、今だからできることをやってみる、今の生活を楽しむ、今の人生を楽しむ、・・・。
このようなことをヒントに、「今を楽しむためには？」と考えてみると、その時々に何か思いつくことがあるのではないでしょうか。
それで思いついたものは、現実的な楽しみではないかと思います。すぐに実行できることも多いでしょう。
今の生活を楽しめるようになることは、将来のためにもなることなのだと思います。将来もその時になれば、「今」なのですから。
「雨の日はユウウツ」になる人もいるのでしょうが、一方、「雨の日は雨の日でいい」と思える人もけっこういると思います。室内で楽しめることもいろいろあるでしょう。
心が沈んだ時には、歩くことをおすすめしています。
雨風がそんなに強くなければ、傘をさして雨の中を歩く、というのもいいのではないでしょうか。
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