しあわせ日記
４つの幸福因子
「幸せのヒント 今にある４つの幸福因子と幸福のメカニズム」（慶應塾生新聞会）より、
１つ目は、自己実現と成長
２つ目は、繋がりと感謝
３つ目は、前向きと楽観
４つ目は、独立とマイペース
自己実現のために、夢をもって生きる。
成長するために、自分を育てる。
繋がりと感謝を大切にするために、人間関係を良くし、人を愛する幸せを感じる。
前向きと楽観ができるように、幸せになる考え方を心がける。
独立し、マイペースで生きられるようになるために、自分の幸せ・生活・生き方を考え直す。
このようなことを心がけて生活を続ければ、少しずつ幸せに暮らせるようになれるのではないでしょうか。
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