感謝の気持ちを表現する

しあわせ日記

　　感謝の気持ちを表現する

　「“仕事での幸福度“が低いのはなぜ？仕事環境を大幅に改善するのは……感謝の気持ち」（日経ウーマン）

　感謝の気持ちを表現することが以下のような結果につながることが証明されています。

　　ポジティブな気持ちになりやすい、
　　自分の経験をより楽しむことができる、
　　健康状態の改善につながる、
　　困難な状況に対応できる、
　　強い絆を作ることができる

　心から感謝できると、幸せな気持ちになれます。
　一度幸せな気持ちになると、その後も気分よく楽しく過ごしやすくなるでしょう。
　幸福感は良薬であり、健康にもいいでしょう。

　困難な状況でも、感謝の心があれば、いい対応ができるのではないでしょうか。

　感謝された相手との関係もより良くなるでしょう。

　感謝リストを作るだけで幸福度が２５％アップ

　日常生活の中で感謝することが増えれば、それだけ幸福度はアップするのではないでしょうか。

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