しあわせ日記
自尊心
「自尊心」とは、文字どおり、「自分を尊ぶ心」です。
幸せになるためには、自分を大切にすることが大事です。
自分を尊重する心から、自分を大切にしようとする気もちも生まれてくるのだと思います。
自分を尊く思う心があるのなら、自分（の心や姿や人生など）を高めたいと思うでしょう。＊１
自分を卑下していては、自分に可能なこともできなくなってしまうでしょう（自分に対する考え方）。＊２
自尊心があれば、自分（の身体・心・人生）を損ないたくない、健全でありたいと自然に思えるでしょう。
自分（の身体・心・人生）を害するようなことをしてしまう人は、自尊心が足りないのかもしれません。
自尊心があれば、自ずと、悪いことをしないようにし、善いことをしようとするのではないでしょうか。＊３
自分を低く決めつけてしまうと、実際にそうなってしまいます。＊４
ある程度高い自己評価は幸せの源、低い自己評価は不幸の源です。＊５、＊６
現在の自分については謙虚に、今後の自分の可能性については大きく考えればいいのかもしれません。
他人が自分を認めてくれるかどうかを気にするよりも、自分で自分を認めることが大事です。＊７
自分がちゃんとやったことを認め、時には自分で自分をほめてあげてもいいでしょう。＊８
自分で自分を肯定したり、ほめたり、励ましたり、喜ばしたりできるようになれるといいのではないでしょうか（自分に○○してあげる）。＊９、＊１０
自分にとっていちばん大切な人は自分です。＊１１、＊１２
自尊心をもち、自分を大切に生きるために、自分（の心）を育てていくことが大事なのではないでしょうか。
『自分がいちばん大切。自分を大切に生きよう』
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