しあわせ日記
嫌な人
世の中には嫌な人もたくさんいます。＊１
たとえば、無神経な人、無礼な人、意地悪な人、やさしくない人、マナーやルールを守れない人、モラルがない人、・・・。
また、誰にでも欠点も過ちもあります。＊２
そういう人と遭遇した時に、「なんだこの人は」「信じられない」「許せない」などと思っていると、余計に腹が立ったりイライラしたりしてしまうでしょう。
「こんな人もいる」と、その人の存在を認めることができれば、少しは心が落ちつくでしょう。
人にイライラする原因は、相手に変わってほしいという願望や期待が心の中にあるからです。＊３
人が（自分の思い通りに）変わることは「まずない」と考えたほうがいいでしょう。＊４
相手が変わらない限り問題が解決しない、と思っていると悩みはなかなか解消しません。
相手が変わることを期待するよりも、自分（の考え方）を変えたほうがいいのではないでしょうか。＊５、＊６
たとえば、「こんな人もいる。こんな人のためにイヤな気もちになるのは損だ」のように。＊７
嫌な人を変えることはできなくても、相手に対する自分の対処法を選ぶことは可能なのです。＊８
相手は変わらないと思うのなら、自分を変えることであまりイヤな気もちにならないようになれるといいのです。＊９
そういう心がけを続けることで自分が成長し、もっと平穏な心で過ごせるようになるといいでしょう。＊１０
自分の幸不幸をまわりの人に左右されないようになれるといいのではないでしょうか。＊１１
『嫌な人は世の中にたくさんいる。人が変わることはまずない。
自分が変わることで、もっと平穏な心で過ごせるようになろう』
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