しあわせ日記
今この瞬間
「幸せな人生のために。今日から心がけたい１０の秘訣」（イロリオ）、その１は「今この瞬間を楽しむ」です。
幸せになるためには、今を大切にすることが大事です。
そのためには、今の幸せを感じ、今を楽しめるようになることが肝心です。
「幸福って、瞬間瞬間にしか本当は存在しないんじゃないか。映画『私の男』原作者・桜庭一樹に聞く」（exciteニュース）というインタビュー記事がありました。
幸福感は一時的なものです。
一つの幸福感はそんなに長くは続きません。
幸せを感じている瞬間瞬間が「幸せ」である、とも言えるでしょう。
自分にとっての幸せは、「感じられるもの」でなければ価値がありません。「幸福感が大事」なのです。
幸せを感じられるのは「今、ここ」だけです。そして、自分の人生はいつも「今、ここ」にしかないのです。
『「今」、この時をただ生きる』（ジェームズ・アレン）より、
「幸せの王国」が、あなたの住むべき場所です。それは、どこか遠いところにあるわけではなく、今すぐにでも、あなたがいる場所で見つけることができます。なぜなら、それは、あなたの心にあるからです。
また、「幸せの王国」は、誰にでも見つけることはできますが、見つけようとする意思がなければ見つけることができません。
幸福感は心の中に、心の働きによって生まれます。
幸せの源泉が自分の心の中にあれば、いつでもどこでも、自分（の心）が存在するかぎり、「今、ここ」に幸せは見つかるのでしょう。
今を大切に生きられるようになり、「今は幸せ」と思えるようになるといいのではないでしょうか。
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