読書日記

　　漠然とした不安

　『大局観』（羽生善治）より、
　私は、挑戦する気持ちを妨げる大きな要因に、恐怖があるのではないかと思っている。恐怖や不安が挑戦者をためらわせ、挑戦をやめさせたり、延期させたりする。
　いちばん手ごわいのは、「漠然とした不安」だ。
　最近の私は、漠然とした不安は暗闇と同じで、ただ暗くて何も見えないから不安に思うだけで、実態は何もないのではないかと考えるようにしている。
　挑戦できない要因・夢を持てない理由の第一は、失敗の恐怖があるからでしょう。
　また、先行きがどうなるかわからないことに不安を感じることも、その一つでしょう。

　どうなるかわからないということは、うまくいくかもしれないのです。
　成功を期待するか、失敗を恐れるかによって、大きく気持ちが変わり、それが挑戦できるかできないかにもつながるのでしょう。

　心に不安を生み出しているのは自分の考えです。先のことがまったくわからない漠然とした不安は１００パーセント自分の考えが生み出しているのです。
　そして、現実には不安に思った状況になることは少ないでしょう（特に、悲観的な人の場合には）。

　自分が幸せになるために本当にやりたいことは、恐れよりもやりたい気持ちを大切に、不安よりも期待や希望を持って、挑戦できるようになるといいのではないでしょうか。
　そして最後に必要なのは、“勇気”なのかもしれません。



　　　

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