何も書いていない紙のいちばん上に、「ほかの人にしてもらいたい親切」と書きます。「人に親切をしたい」「誰かを幸せにしたい」と思っていても、はじめのうちはその方法をなかなか思いつかないかもしれません。
それから5分間で思いつくすべてのアイデアを書き出します。どんなにとっぴな考えでもかまいません。
それ以上アイデアが浮かばなくなったら、すでに書いた事柄の一つを選び、そこから連想されるものを自由に挙げてみましょう。
「もし、僕が貧しかったら(年寄りだったら、病気だったら、落ち込んでいたら、引っ越してきたばかりだったら)、ほかの人たちに何をしてもらいたいか」のような質問に対して、よい答えが得られるに違いありません。
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