読書日記

　　幸せの二大原則

　『心を幸福にする簡単な５０の方法』（本多信一）より、
　「幸せとは自己基準を達成すること」
　「幸せを感じるか否かは本人の心次第」
　という二大原則が幸せにはあるわけ。それは長く人生を生きていると自然に分かってくる。分かるまでは（分かってからあともだが）中途で人生を放り出さず、長く生きるほうがよい。

　個々人の幸せとは、結局、個人としてのあなたや私が人生をかけて追求すべきことであろう。それも「自己基準のものさし」で。
　幸せは、人それぞれです。自分が幸せになれるものを追求することが肝心でしょう。
　求めるものが得られたのに幸せを感じられないとしたら、実はそれは他の誰かが望んでいるものや、ただ人から良く思われたいがためのものや、勘違いや間違った思い込みなど、自分が心から望んでいるものではなかったのかもしれません。

　　『人はおのれの好むものを得てこそ幸福であるが、
　　　他の人々が好ましいと思うものを得たとて幸福ではない』　ロシュフーコー

　求めるものが得られたのに幸せを感じられないのは、幸せを感じる能力が足りないのかもしれません。

自分の感受性くらい　自分で守れ　ばかものよ （茨木のり子）

　幸せは人それぞれ。自分は「こんな幸せを感じられる（ようになれた）んだ」「こんなことを幸せに思える（ようになれた）んだ」のように、一つ一つ気づいていけたらいいのではないでしょうか。
　その際に大事なのは、「自分のものさし」で計り、自分の幸せを見つけていくことなのだと思います。

　ただし、自己基準（のものさし）が厳しいと、つまり高過ぎたり、狭過ぎたりすると、幸せはなかなか見つからないでしょう。
　自己基準を広げたほうが幸せになりやすいでしょう。そのためには、小さな幸せも感じられるような心（感受性）を磨いていくことも大切でしょう。
　また、自分に得られるような、自分に合った自己基準をつくること、身の丈に合った生き方をすることも大事でしょう。

しあわせはいつもじぶんのこころがきめる （相田みつを）

　「自分の幸せとは、自分が幸せを感じられるもの（事／人／物）すべて」
　と言えるのではないでしょうか。
　そして、幸せを感じられるかどうかは、自分の心次第です。
　また、幸せに暮らせるようになるためには、できるだけ不幸にならないことも大事でしょう。それも自分の心次第です。
　幸せに暮らせるようになるためには、自分（の心）を育てていくことが必要なのではないでしょうか。



　　　

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『心を幸福にする方法』本多信一

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