あなたは困ったときに「助けて」って言える？あなたは困ったときに「助けて」って言える人がいる？
でも「助けて」ってなかなか言えない人って多いんじゃない？
どうして言えないのかなぁ？
はずかしいと思うから？ かっこ悪いと思うから？
言っても助けてくれないと思うから？
人にめいわくをかけたくないから？
まだ、がまんできるから？ 自分を強くするため？
ほんとうに困ったときに「助けて」って言うのは、
はずかしいことでもかっこ悪いことでもないんだよ。
話を聞いてくれて助けてくれるやさしい人が、きっと、いるはずだよ。
でも、自分にやさしくすることで、ひとりでがまんするのも立派なんだよ。
ただ、自分や人を傷つけそうになったら、
絶対に「助けて」って言わなきゃダメだよ。
インナーチャイルドへのメッセージ
心の散歩