ストレスに対する考え方
「ストレスは悪いもの」と単純に考えないほうがいいようです。
「ストレスには、いい面もあるし、悪い面もある」ということです。
ストレスに対する肯定的な考え方ということを以前に書きました。
仕事でも人間関係でも生き方でも、「よりよくしたい」というストレスが働くことで、人はいい方向に努力できるのだと思います。
また、ストレスがやる気や集中力を生むこともあります。
さらに、ストレスを乗り越えることで、自分が成長できるということもあると思います。
誰にでも、いつでも、多かれ少なかれ「ストレスはあるもの」です。
ストレスは「あってもいい」「なくてはならないもの」と、さらに前向きに考えたほうがいいのかもしれません。
「ストレスはあってもいい。ただし、ストレスが強すぎたり長すぎたりするのはよくない」ということなのでしょう。
ストレスはあるものと覚悟して、うまくつきあっていくことを考えたほうが良さそうです。
ストレスへの対処