【幸せのメッセージ】
『元気がない時には、元気になれることをしよう』
元気になれる歌をうたう
やると元気になれることをする
元気になれる夢や人のことを心に想い描く
元気にしてくれる人と会ったり、話したりする
元気になれる言葉を遣うようにする
元気は幸せの元です。
心身が元気な時には、気分よく、幸せに過ごしやすいでしょう。
「元気が出ない」
『元気でなければ、好きなこともできない』 平尾誠二
「心身の健康をキープする」
「気分転換のヒント」
「ストレスケアのヒント」
「生活を楽しむヒント」
『人生はあなたが思うほど悪くない はやく元気出して あの笑顔を見せて』 竹内まりあ
「不幸を幸せに変えられるようになるために」
