第９講　不幸を幸せに変えられるようになるために
不幸を幸せに変える考え方のヒント

　「不幸を幸せに変える」ための幸せになる考え方をする４つのヒントを紹介します。

　１つめのヒントは、「不幸の中の幸せを探す」ことです。
　「不幸には違いないが幸いなことには・・・」や「この不幸は幸せなことがあったから生まれたことなのだ」のような考え方をすることです。
　無いものや失ったものを嘆くのではなく、心に残った幸せや実際にまだ有る幸せを探し、確かめることです。

　２つめのヒントは、不幸な気もちを「バネにする」ことです。
　不幸な時には、悲しみやつらさや悔しさなどの感情が発生します。それらを利用して幸せになるためのバネにして頑張ろうと思えるといいのです。
　そのことを忘れるため、誰かを見返すため、ハードルを越えるため、再チャレンジするためなどの理由をつけてもかまいません。
　とにかく、つらい気もちを何かにぶつけて、意地でも幸せになってやるくらいの気持ちで前進できるといいでしょう。

　３つめのヒントは、不幸を「いいきっかけにする」ことです。
　この不幸は自分が幸せになるためのいい機会や、試練と考えることです。
　いい機会として新しいことにチャレンジすることにより、新たな可能性を発見できるかもしれません。
　また、自分に与えられた試練として受け止め、前向きに頑張ることにより、良い結果を得ることができるでしょう。

　４つめのヒントは、不幸を「いい経験とする」ことです。

　４つはヒントです。その事、その時、自分に合った考え方を、４つをヒントに、思いつけるようになればいいのです。ヒントがあったほうが、自分の幸せになる考え方を見つけやすいでしょう。

　ちょっとしたイヤな気もちをバネにすることや、ちょっとしたイヤなことをいいきっかけにすることは、慣れればできることだと思います。
　そういうことが実際にできた時には、自分が少しは成長できたことを確認できるでしょう。


　　　

第９講　不幸を幸せに変える

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