第５講 人間関係で悩まないために
第１週 人間関係に対する考え方を変える
人間関係で悩まないためには、関係を良くする方法と悪い関係を苦にしない方法があると書きました。
悪い関係を苦にしないための第一の考え方は「このままでもいい」です。
「このままでもいい」と考えられれば、少しはラクになれるでしょう。
また、関係を良くする努力をする場合には、「努力をすれば、いつか良くなる（だろう）。だから、今はまだこのままでいい（しかたがない）」と考えればいいのではないでしょうか。
人間関係で悩み苦しんでしまう人の中には、「“誰とでも”“すぐに”“すごく”仲よくなれないといけない」のような思いがあるのではないでしょうか。それでは、自分の思い通りにならなくて苦しんでしまうことが多いでしょう。
「誰とでも仲よくしなくてもいい」「人を選んでもいい」
（今は）「人づきあいが苦手でもいい」「ヘタでもいい」
「すごく仲よくなれなくていい」「そんなに親しくならなくてもいい」
「この人とはそれなりにつきあえばいい」
このような考え方ができれば、人間関係にそれほど苦しまなくてすむのでは
ないでしょうか。
時間がある時に、「人づきあいに対する考え方」や「人づきあいの距離」について、よく考えてみるのもいいと思います。
人間関係に対する考え方を変えれば、それだけでも少しはラクになれるので
はないでしょうか。
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