“戻る”ボタンでなかったことにしたいこと

  「“戻る”ボタンでなかったことにしたいこと」(gooランキング)。

    データの上書き保存、ストレス食いをしたお菓子、メールの誤送信、
    切りすぎた前髪、水没した携帯電話、人前でのチャック全開、
    間違えて買った同じようなデザインの洋服 、電車の乗り過ごし、
    真夜中に食べてしまったラーメン、オークションのミス入札・・・

  ちょっとしたミスばかり、
   と思えてしまうのは他人事だからでしょうか。

  自分にとってはショックなミスも、人から見ると小さいこと、
   人生という長い目で見るとささいなことが多いのでしょう。

  「後悔先に立たず」。後悔してもしかたがありません。
  起ったことはなかったことにはできません。

  取り返しのつかないミスは忘れるしかないでしょう。
  ただし、「忘れられない」(つい思い出してしまう)のは
   しかたがありません。無意識にですから。

  思い出してしまっても、
   「いつまでもこんなことを考えるのはやめよう」
   「こんなことを考えるよりも、○○しよう」などと
   切り替えられるといいでしょう。

  また、「今だけは」と今やることに集中することで、
   イヤなことを忘れられる(思い出さない)ことが
   できるといいのではないでしょうか。

  ◇今を大切にする




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