感情表現がヘタ

  「30代女性 感情表現がヘタ」(読売新聞「人生案内」)より、

    自分の性格に悩んでいます。感情表現が乏しく会話下手。
    話すことが、他人によくない内容で伝わるような気がして、
    世間話のような会話でも発言をためらってしまいます。

    喜びや怒りの感情を豊かに表現できる人になりたい。
    でも頭で考えても性格は変わるものではない――

    穏やかな人間だと思われていますが、
    実は感情の足りない、冷たい人間なのでしょうか。

  発言をためらってしまうのは、人の思惑が気になるからでしょう。
  一つの方法は、いい会話ができるように努力することです。

  ◇人と会話するのが苦手
  ◇明るくなりたい
  ◇自分を出せない

  このようなページが参考になるかもしれません。
  まずは、いいリアクションを心がけてみてはいかがでしょうか。

  もう一つの方法は、「無理してまで発言しなくていい」
   「このままでもいい」と考えることです。
  穏やかな人間だと思われているのなら、問題ないはずです。

  感情表現は人それぞれ、
   自分らしくあればいいのではないでしょうか。
  その前に大切なのは、感じる心(感受性)でしょう。
  ちょっとでもいいことがあったら、
   「いいなぁ」「幸せだなぁ」と思うように心がけることで、
   感受性を磨いていけたら、と思います。

  いずれにしても、「性格ではなく、考え方のクセ」と考え、
   自分(の考え方)を変える努力をしたほうがいいでしょう。




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