朝の時間の使い方

　　All About Lifeの今週の特集は「今年こそ「朝型人間」になるのだ！」。

　　夢や目標がある人は、早起きをして、
　　　朝の時間を有効に使えるようになれるといいのでしょう。

　　早朝は、着実に確保しやすく、
　　　自分のやりたいことを集中してやりやすい時間だと思います。

　　習慣化することにより、長期間続けられることも大きいでしょう。
　　『継続は力なり』です。

　　「時間の使い方に関するアンケート」（gooリサーチ）によると、

　　　　朝まとまった時間を捻出するために、早起きをして、
　　　　始業時間よりも１時間半から２時間以上前に出社しているのは、
　　　　年収1500万円以上の人の数が年収500〜600万円の数を上回る結果。

　　また、朝を充実させることが、
　　　一日を充実させることにもつながると思います。
　　それを続けることが人生を充実させることにもなるでしょう。

　　幸せになるためにも、朝の時間の使い方は大事だと思います。
　　朝の幸せ習慣をつくることができるといいのではないでしょうか。

　　◇幸せになるための時間の使い方

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