悪いことがあった時に、 「もしかしたら、いいこと(にできる)かもしれない」 と考えられるようになるといいでしょう。 悪いことも、それをきっかけにいいことを始めれば、 “いいきっかけ”になります。 悪いことも、人生という長い目で見れば、 “いい経験”になるのではないでしょうか。 悪いことがあっても、 「不幸を幸せに変えよう」 と考えられるようになるといいのです。 このような考え方ができるようになると、 「(自分は)けっこう強くなれた」と思えるでしょう。