しあわせ日記
心が「今」にいない
「幸せが見つからない本当の理由。心が「今」にいない私たちへ」（saita）より、
私たちは、「幸せになる方法」ばかりを考えるが、実はすでに持っている。ただ、気づけていないだけなのだ。
その理由の一つは、心が「今」ではなく、「過去」や「未来」にいる時間があまりにも長いからだと思う。
幸せは、どこか遠くに探しに行くものではない。今ここにあるものに気づく力こそが、幸せを感じるために必要なのだ。
誰でも今持っている幸せがあるはずです。
誰もが持っている幸せもあるでしょう。
自分が今持っている幸せに気づき、「幸せだなぁ」と思えれば、幸せ（な気もち）になれるのです。
持っている幸せに気づけないのは、心が「今」にないからかもしれません。
「過去」や「未来」や「今の問題・不幸」について考えているのです。
そういう時間が長い人は、それだけ幸せに暮らすのは難しいでしょう。
今ここにある幸せに目を向け、幸せを感じられるようになるといいでしょう。
今、有るものに感謝するのもいいでしょう。
「今」を幸せに生きられるようになるといいのではないでしょうか。
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