しあわせ日記
人生を変える習慣
「《人生を変える“すごい幸せ習慣”》心理学者が解説「人間関係がうまくいく」「ネガティブ思考を変える」ためには？ やる気が出ないときに気持ち切り替えたい心身整えメソッドも」（女性セブンプラス）より、
習い事が続く習慣→「習得した後の自分の姿」を想像する
人間関係がうまくいく習慣→相手の「よかったこと」を一緒に喜ぶ
ネガティブ思考を変える習慣→幸せな未来を妄想し、「可視化」する
習い事を習得するという目標を達成できたときの自分の姿をイメージすることで、幸せの予感を感じられれば、その習い事を続けることができるのでしょう。
相手の幸せを一緒に喜ぶことで、相手も自分も、共に幸せな気もちになれるといいのでしょう。
相手の幸せを祝福できると、なおいいでしょう。
「××たらどうしよう」などと未来の不幸を想像して不安な気もちになるよりも、未来の幸せを妄想して幸せな気もちになれたほうがいいのでしょう。
幸せな将来の幸せを感じられるようになるといいのではないでしょうか。
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