しあわせ日記
何を見ているか
「幸福度の高い人と低い人の“見ているモノの違い”「人生変わりそう」「ハッとした」」（saita）より、
同じような生活スタイルなのに、なぜか幸せそうな人と、そうでない人がいる。その違いは、環境や条件よりも「何を見ているか」にあるのかもしれません。
幸せな人は、自分がすでに持っているものに目を向けています。一方で幸せを感じにくい人は、無いものばかりが気になります。
誰でもすでに持っている幸せがあります。
誰もが持っている幸せもあります。
誰でも無いものがあります。
無いもの（事・人・物）について考えていると不幸な気もちになりやすいでしょう。
一方、自分が持っている幸せについて考えれば、幸せな気もちになりやすいでしょう。
幸せ（な気もちで過ごせるよう）になりたいのなら、「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう」。
今有るものに感謝できると、なおいいでしょう。
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