しあわせ日記
“大切なもの”を大切にする
自分にとって“大切なもの”を大切にすることは、幸せになる方法の一つです。
そのためにはまず、自分の“大切なもの”を知る必要があります。
次のようなことを考えてみると、自分にとって“大切なもの”が何かわかるかもしれません。
「自分にとって大切な人は？」「大切にしたい人間関係は？」「自分のやりたいことや夢や目標は？」「自分の好きなものは？」「自分が大切にしたい心は？」「どういう生き方をしたいか？」。
他にも自分にとって“大切なもの”はいろいろあるでしょう。
たとえば、自分の時間、仕事、お金、自分の身体、自分の心、自分の命……。
時には、自分の“大切なもの”を思い出して、「○○を今よりも大切にするためには、どうしたらいいのだろう？」と考えてみると、何か幸せになる方法が見つかるかもしれません。
また、「自分の時間やお金やエネルギーをもっと○○のために使おう」と考えることが、 “大切なもの”も大切にすることにつながるのではないでしょうか。
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