しあわせ日記
自分にいいことをしてあげる
時には、自分にいいこと（好好なこと）をしてあげよう。
自分に好好なことを
してあげよう （それができる自分は
好好）
「自分が自分に何かをする」という感覚がわからない人もいると思います。「自分に何かをしてあげる」のようなことを、一度も考えたこともしたこともない人が、けっこういるのではないでしょうか。
自分を大切にできるようにためには、「自分に○○してあげる」という意識をもてるといいのです。
自分にしてあげられるいいことは、いろいろ考えられます。
たとえば、
自分を喜ばすことを
してあげよう 楽しいことを計画し
実践してあげよう
自分がやりたいことや夢を
探してあげよう やりたいことを
やらしてあげよう
「きっと○○できる」
自分を信じてあげよう 自分に期待
してあげよう
「頑張ろう」
自分を応援してあげよう 「もう少しガマン」
自分を励まそう
自分の好きなものを
大切にしてあげよう 自分をハッピーに
してあげよう
いつでも自分を大切にしてあげられるのは自分だけです。
時には、自分に何かいいことをしてあげてみてはいかがでしょうか。
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