しあわせ日記
撫でる幸せ
何かを撫でることでちょっと幸せな気もちになれる人がいます。
たとえば、子供の頭を撫でる、赤ちゃんの頬や手を撫でる、ペットの頭や腹を撫でる、ぬいぐるみや柔らかい毛布などの手触りの良い布地を撫でる、自然の中で木の幹を撫でる、自分の顔や体を撫でる・・・。
柔らかい物や生き物を撫でることで心が癒されたり、リラックスできたりすることがあります。
手触りの良い物を撫でることで、触覚を通じた心地よさが感じられます。
人やペットを撫でることで、相手に安心感を与えることができます。
撫でることは愛情を伝える手段の一つであり、相手との親密さや絆が深まります。
反対に、撫でられることが幸せにつながることもあります。
優しく撫でられることで、心地よい刺激が感情を安定させ、安心感や安らぎを感じることができます。
自分自身を撫でることでも、心身の癒しの効果があるでしょう。
優しく撫でることで、皮膚や筋肉の血行が良くなり、体の冷えやこりが緩和されます。
痛みを感じる部位を撫でることで、脳が痛みを抑える作用を働かせ、痛みの軽減につながります。
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