しあわせ日記

好きなものを数える

　「料理家・栗原はるみに学ぶ、幸せの見つけ方「好きなものを数えることは、幸せを数えること」」（ミモレ）より、
　好きなものだけを考えていくと、どんどん幸せな気持ちになってくるから不思議です。
　好きなものとは、すなわち自分にとっての幸せ。幸せをたくさん数えたら、満ち足りた気持ちになってきます。
　“好き”というのはやりたいことのヒントであり、自分の幸せのヒントでもあります。
　好きなもの（事・人・物）について考えると、ちょっと幸せな気持ちになれます。
　好きなものを次から次へと考える（数える）と、幸せな気もちが長続きしたり高まったりします。

　好きなもの（事・人・物）を大切にすることが幸せにつながるのではないでしょうか。





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