しあわせ日記
幸せは自分で決める
「幸福学研究者が教える、幸せになる思考習慣…「幸せ」の定義とは? 幸せは自分の物差しで決めること」(アットリビング)より、
幸せは、自分が決めることであって、感じること。
人によって、幸せの感じ方は変わるんです。
つまりその人自身が『幸せだわ〜』と思えれば、幸せでOK。
それに、幸せって意外と身近にあるもの。本当の幸せは日々の生活の中にあって、それが一番感じやすいんです。
幸せは自分の心が決めるのです。
自分の心が幸せを感じられることが肝心です。
そして、自分が「幸せだなぁ」と思えればいいのです。
幸せになるためには、幸福感と幸せの自覚が大事なのです。
感じられる幸せは「今、ここ」にあるものです。
身近な幸せを感じることで、もっと幸せを感じて生活できるようになるといいでしょう。
それを継続することで、「今は幸せ」と思えるようになると、なおいいでしょう。