しあわせ日記
断る幸せ
人から何かに誘われた時や何かを頼まれた時に、あまり気がすすまない場合があると思います。
そんな時、なかなか「断れない」という人もいます。それでイヤイヤやると、楽しくないし、余計に気疲れしてしまうこともあります。
反対に、思い切って断ったけど、何かあと味が悪くて、後悔してしまうこともあります。
なかなか「断れない」という人は、「断るのは悪いこと」というような思いがどこかにあるのかもしれません。
まずは、「断ってもいい」と考えられるといいでしょう。
つきあいを断るか、断らないかは、選択の問題です。
ということは、どちらを選択してもいい、ということです。
「つきあってもいいし、断ってもいい」と考えられると、少しはラクに決められるのではないでしょうか。
大事なのは、断ったあとです。
断ったあとに後悔してしまうから、「断れない」と悩むことになってしまうのです。
断った場合には、その時間をやりたいことや幸せになれることに使うようにすれば、「断ってよかった（幸せ）」と思えるのではないでしょうか。
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