しあわせ日記
二度寝の幸せ
一度目が覚めてからまた寝る“二度寝”が「気もちいい」「たまらない」「幸せ」と思ったことがある人は多いでしょう。
寒い時季には、なおさらです。
二度寝は心身に悪影響があり、しないほうがいい、と言われます。
“だらしない”のように思われるかもしれません。
でも、「幸せ」と思えるのは確かで、“背徳の幸せ”と言えるかもしれません。
私は朝、目覚ましが鳴ったらすぐに起き出しますが、朝食を食べてからすぐに布団の中にもぐり込みます。
自身の温もりがまだ残る寝床の心地よさは格別で、「幸せだなぁ」と思います。
寝ながらスマホでメール・ＬＩＮＥ・天気を確認したりし、２０分ぐらいでまた起き出します。
これが長年の習慣になっていますが、心身の悪影響を感じることはありません。
ほとんどの人は二度寝する時間と環境の余裕はなく、せいぜい休日の朝にしか二度寝できないでしょう。
時には、思う存分二度寝の幸せを味わうのもいいのではないでしょうか。
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