しあわせ日記
もっと遊びを
「ビル・ゲイツが若者に「もっと遊びを」と助言。科学でも証明された成功と遊びの関連性とは」（ライフハッカー）より、
『人生にもっと遊びの時間を取り入れるように』 ビル・ゲイツ
あなたが人生でやり遂げようとしていることに、遊びの時間がよりポジティブに作用することが科学で示唆されているのです。遊びは、燃え尽き症候群への処方箋であり、創造性の源だからです。
自分の仕事に夢中になって専念できる人や、自分の夢の実現を目指して邁進できる人は幸せだと思います。
そういう中でも気分転換や心身の健康維持のためには、趣味やスポーツやゲームなどの遊びの時間があったほうがいいのではないでしょうか。
燃え尽き症候群になるのを予防することにもなるのでしょう。
心身をリフレッシュする時間をもつことが、創造力や活力にもつながるのでしょう。
多くの人は仕事とプライベートのバランスが大事でしょう。
自分が幸せに暮らしやすいワーク・ライフ・バランスを築けるといいのではないでしょうか。
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